4月10日，国家职业心理咨询师杨涛受邀到建行贵州省分行为员工做怎么样更好地减轻心理压力的专题知识讲座。
建行改制上市后，为提高企业的竞争力，不断推出新的服务项目和改革措施以提高企业的竞争力。新措施的推行，对员工的知识结构，专业素质等方面有了更高的要求，员工在不断增强学习和竞争意识的同时。工作压力也不段增大，心理负担重，紧张、焦虑、仰郁、不安等现象普遍存在。
杨涛老师的讲座从“什么是心理问题”、“什么是健康”、“心理学与生活”、“我们需要了解一些心理学知识”、“为了幸福快乐的生活我们该做些什么”等几个方面结合大量的生活实例深入浅出地为员工做了通俗易懂的讲解，并提出如下建议：找不快乐的根源并建设性地评判它、克服它；将你的想法、感受与你周边的朋友、家人交流；平衡时间，平衡自己；永远要对你的成功和快乐充满信心；记住失败和失望是伪装下的祝福；培养良好的兴趣爱好等。在讲座的最后，杨涛还就“如何看待生活”、“如何获得愉快心境和完美人生”、“夫妻之间怎么才能更好地互相了解沟通”、“如何更好地教育子女”等方面问题，并向员工推荐了一批有宜的书籍。（企化部）
